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诊断 肺学

失眠
诊断

如果你认为你正在经历失眠, 利来登录会首先询问你的病史和睡眠史. 你的利来登录会问你和你的床伴, 如果他或她在场, 确定你的睡眠习惯. 这可能包括以下问题:

  • 当你上床睡觉醒来的时候
  • 你喝的咖啡因和酒精的量
  • 你失眠多久了
  • 你是否经历过任何可能影响你睡眠的压力或焦虑
  • 如果你 打鼾
  • 任何可能会打断你睡眠的健康问题

如果利来登录不清楚你失眠的原因, 他或她可能会要求你写睡眠日记, 其中您将记录:

  • 你睡觉的时间
  • 你要多久才能睡着
  • 你夜间醒来的频率是多少
  • 你什么时候醒来
  • 醒来后你有什么感觉

UCSF健康医学专家已经审阅了这些信息. 它仅用于教育目的,不打算取代您的利来登录或其他卫生保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论任何问题或担忧.

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