跳到主要内容
治疗 内分泌学

骨质疏松症
治疗

你的骨密度测试会告诉你的利来登录你的骨密度是否正常, 骨质减少(低骨量)或骨质疏松. 基于这些结果和骨折的危险因素, 你和你的利来登录可以选择以下治疗方案.

治疗女性

不管你的骨密度是多少, 所有女性都应该优化她们的生活方式,以帮助防止骨质流失. 这包括:

  • 采取有规律的负重运动方案, 比如散步或慢跑, 跳舞, 举重, 球拍运动及使用阻力机.
  • 此外,摄入足够的维生素D也很重要. 建议每天摄入400国际单位,但不超过800国际单位. 从我们的食物中获得足够的维生素D可能是困难的. 膳食维生素D的主要来源是强化牛奶(100国际单位/杯), 蛋黄(25 IU/蛋黄)和油性鱼(维生素D含量各不相同). 阳光照射会导致皮肤产生维生素D,但这种效果会被防晒霜阻挡. 许多人需要补充维生素D来达到足够的摄入量. 大多数复合维生素含有400国际单位的维生素D.
  • 确保每日钙摄入量1,000毫克,直到50岁, 和1,200 to 1,65岁以上的人也建议每天摄入500毫克. 我们的 钙计数器 提供一个基本的指导方针,以保持良好的骨骼健康,以充分的钙摄入.

治疗骨折

我们的目标是防止骨折的发生. 但有时,尽管我们竭尽全力,它们还是会发生. 最常见的骨质疏松性骨折发生在手腕、脊椎和髋部. 手腕和髋部骨折可能需要打石膏, 住院治疗还是手术取决于骨折的程度. 椎体骨折会非常痛苦,现在有一些治疗方法.

药物治疗

如果你的骨量和风险因素使你骨折的风险很高, 你的利来登录也可能希望你服用药物来治疗或预防骨质疏松症. 有很多可用的药物. 所有这些都有风险和好处. 只有你和你的利来登录才能选择适合你的药物.

  • 雌激素 女性荷尔蒙雌激素在防止骨质流失方面非常有效, 尤其是在更年期前后. 它还可以帮助老年妇女恢复骨量. 雌激素可以减少30%到40%的髋部和脊椎骨折. 患乳腺癌和心脏病、中风等血管疾病的风险略有增加. 此外,雌激素治疗也有形成血栓的小风险. 雌激素治疗的风险和好处必须仔细权衡每个妇女.
  • 磷酸盐 这些药物在增加所有年龄段的骨量方面都非常有效,并能减少大约40%到50%的骨折. 目前批准用于治疗骨质疏松症的双磷酸盐包括阿仑膦酸盐(Fosomax)和利膦酸盐.(Actonel). 这些药物很难吸收,必须在早上空腹服用,只喝水. 然后,在吃或喝其他东西之前,你必须保持直立至少30分钟. 很少情况下,这些药物会引起食道刺激和溃疡. There are daily and weekly regimens of bisphosphonates; both appear equally effective at increasing bone density.
  • Calcitionin 这种药物是一种鼻腔喷雾剂,尽管研究规模较小,但有证据表明它可以减少椎体骨折. 与其他药物不同,它似乎有助于减少骨折带来的疼痛.
  • 雷洛昔芬(Evista) 这种药物在身体的某些部位(骨骼)起雌激素的作用, 心脏),并反对雌激素在其他部位(乳房)的影响, 子宫). 它能将脊椎骨折的风险降低40%. 类似于雌激素, 它会增加血栓的风险,如果在更年期前后使用,还会增加潮热. 它似乎能将低风险女性患乳腺癌的风险降低约75%. 它还没有测试对髋部骨折的影响.
  • 甲状旁腺素 Teriparatide, 甲状旁腺激素一种甲状旁腺激素, 能刺激骨形成并增加骨密度吗. 服用该药的绝经后妇女, 脊柱骨折减少了50%到70%, 臀部, 脚, 肋骨和手腕. 特立帕肽可每日自我注射使用长达两年.

Kyphoplasty

骨质疏松症脊柱骨折的一种新治疗方法被称为后凸成形术. 后凸成形术是一种微创手术,这意味着只使用微小的切口. 通过一个切口,将一个小气球插入塌陷的骨头中以恢复其形状. 然后填充一种物质,使其变硬并帮助骨骼扩张. 这种方法的长期试验正在进行中.

治疗男性

不管你的骨密度是多少, 所有的男性都应该优化他们的生活方式,以帮助防止骨质流失. 这包括:

  • 采取有规律的负重运动方案, 比如散步或慢跑, 举重, 球拍运动及使用阻力机.
  • 每天摄入400国际单位的充足维生素D, 但每天也不建议超过800iu. 从我们的食物中获得足够的维生素D可能是困难的. 膳食维生素D的主要来源是强化牛奶(100国际单位/杯), 蛋黄(25 IU/蛋黄)和油性鱼(维生素D含量各不相同). 阳光照射会导致皮肤产生维生素D,但这种效果会被防晒霜阻挡. 许多人需要补充维生素D来达到足够的摄入量. 大多数复合维生素含有400国际单位的维生素D.
  • 确保每日钙摄入量1,000毫克,直到50岁, 和1,200 to 1,65岁以上的人建议每天摄入500毫克. 我们的 钙计数器 提供一个基本的指导方针,以保持良好的骨骼健康,以充分的钙摄入.

治疗骨折

我们的目标是防止骨折的发生. 但有时,尽管我们竭尽全力,它们还是会发生. 最常见的骨质疏松性骨折发生在手腕、脊椎和髋部. 手腕和髋部骨折可能需要打石膏, 住院治疗还是手术取决于骨折的程度. 椎体骨折会非常痛苦,现在有一些治疗方法.

药物治疗

如果你的骨量和危险因素使你有很高的骨折风险, 你的利来登录也可能希望你服用药物来治疗或预防骨质疏松症. 有很多可用的药物. 所有这些都有风险和好处. 只有你和你的利来登录才能选择适合你的药物.

  • 磷酸盐 这些药物在增加所有年龄段的骨量方面都非常有效,并能减少约5%的骨折. 目前批准用于骨质疏松的双膦酸盐包括阿仑膦酸盐(Fosomax)和利膦酸盐(Actonel)。. 你的利来登录可能会建议你服用双磷酸盐,同时补充钙和维生素D. 这些药物很难吸收,必须在早上空腹服用,只喝水. 然后,在吃或喝其他东西之前,你必须保持直立至少30分钟. 很少情况下,这些药物会引起食道刺激和溃疡. There are daily and weekly regimens of bisphosphonates; both appear equally effective at increasing bone density.
  • Calcitionin 这种药物是一种鼻腔喷雾剂,尽管研究规模较小,但有证据表明它可以减少椎体骨折. 与其他药物不同,它似乎有助于减少骨折带来的疼痛. 而钙化素目前仅被FDA批准用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症, 有证据表明,它可能对男性有类似的影响.
  • 睾酮替代疗法 这种药物可以开给睾酮水平较低的男性,已被证明可以增加肌肉质量和力量, 性欲, 骨量和毛发生长.
  • 甲状旁腺素 Teriparatide, 甲状旁腺激素一种甲状旁腺激素, 能刺激骨形成并增加骨密度吗. E. 奥沃尔和波特兰大学的俄勒冈健康科学, 发现患有骨质疏松症的男性服用甲状旁腺激素后,脊柱骨密度(BMD)增加了6%,髋部BMD增加了1.5%. 特立帕肽可每日自我注射使用长达两年.

Kyphoplasty

骨质疏松症脊柱骨折的一种新治疗方法被称为后凸成形术. 后凸成形术是一种微创手术,这意味着只使用微小的切口. 通过一个切口,将一个小气球插入塌陷的骨头中以恢复其形状. 然后填充一种物质,使其变硬并帮助骨骼扩张. 这种方法的长期试验正在进行中.

UCSF健康医学专家已经审阅了这些信息. 它仅用于教育目的,不打算取代您的利来登录或其他卫生保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论任何问题或担忧.

推荐阅读

食物中的钙含量

看看这张富含钙的食物清单. 你会在各种蔬菜中发现钙含量的分解, 水果, 坚果, 豆类, 谷物, 鱼和更多.

得到足够的钙

钙对保持骨骼和牙齿健康很重要. 女性在生长时期和绝经后对钙的需求是最高的. 了解更多.

骨质疏松和乳腺癌

患有乳腺癌或被认为是患乳腺癌高危人群的女性也有患骨质疏松症的风险. 了解更多.

在UCSF健康中心寻求治疗

扩展映射

    分享