外科手术结束了几十年的肥胖，新生活开始了

“我在车里向他挥手，他想，‘那个向我挥手的陌生女人是谁?’”加州诺瓦托的拉菲-拉希德说. “然后，当他看到我时，他说，‘哦，我的上帝!’”他的母亲在减肥手术后发生了变化.

2011年7月，拉菲-拉希德 胃旁路手术 在 减肥手术中心 在UCSF医学中心. 她身高5英尺3英寸，58岁时体重达到340磅. 从小肥胖, 她与她的体重问题斗争了几十年，但没有时间进行手术.

后来，当她被富国银行(Wells Fargo Bank)解雇时，她发现了一线希望. 她有时间做手术.

尽管她现在只有155磅，但“我还是像个胖子一样思考，”她说. “我的大脑仍然认为它想要更多，但我的身体告诉我它不想要.但她补充说:“现在，我能控制自己的饮食。."

你总是和你的体重做斗争吗?

如果你看看我在幼儿园时的照片，你会发现我在5岁时就已经很胖了. 我记得父母下班回家前我偷偷吃了些东西，然后把食物藏在浴室里. 我很早就学会了吃大量的食物. 即使我吃到想要爆炸，我也总是想要更多.

你试过很多节食法吗?

在五年级和我上高中的时候, 我的体重减轻了很多, 但后来又拿回来了. 我父亲每天晚上都和我一起锻炼，我父母在60年代让我加入健身房, 在健身房流行之前.

1994年，我开始了液体绝食. 整整一年，我只喝流质饮料，什么也没吃. 我瘦了198磅，两年后又长回来了. 当你不练习如何吃得健康时，你就会回到你的老习惯.

你什么时候决定做胃旁路手术的?

几年前我试过做这个手术，但没有得到保险公司的批准. 2011年，我被解雇了. 我的全科利来登录建议我做手术，我说:“为什么不呢?? 我终于有时间了."

经过四个月的努力才获得手术资格. 我做了很多医学测试，还去看了肺病利来登录，结果发现我患上了睡眠障碍, 我去看了营养学家.

因为我不工作，我可以集中精力在我需要的考试和准备工作上. 这成了我的工作. (2011年9月，手术后两个月，拉菲-拉希德被富国银行(Wells Fargo Bank)重新聘用.)

你有过很多由肥胖引起的健康问题吗?

我的双膝有严重的关节炎，这对我来说是一个严重的问题. 我差点成了糖尿病患者.

我服用了两种不同的降压药和胆固醇药，但我的血压还是很高.

我还患有脂肪肝，因为我一生都吃得太多，喝得太多. 现在我已经完全戒酒了.

你现在的饮食怎么样? 你一天消耗多少卡路里?

我每天都计算卡路里. 我的目标是每天摄入1700卡路里或更少.

我现在几乎每天都锻炼，要么在健身房，要么散步. 我现在真的很喜欢运动，因为它让我感觉很好.

你是如何适应这种新的饮食方式的?

这对我来说真的很难用语言表达. 我仍然担心我会吃得太多, 比如我和家人在餐馆吃饭的时候. 我还是像个胖子一样思考. 我的大脑仍然认为它想要更多，但我的身体告诉我它不想要. 现在我可以控制自己的饮食了.

你是如何改变你一生的饮食习惯的?

我从一位心理学家那里得到了很多咨询，他在我做胃旁路手术的整个过程中都给予了我帮助. 我还每个月去一次加州大学旧金山分校的互助小组，这对我很有帮助. 这是一个很好的工具，但你仍然需要自我控制.

我整天都在自言自语. 我告诉自己, “我不吃, 我不饿, 我只吃对我身体有好处的东西.“我过去常常想吃一块16盎司的牛排和土豆配黄油和酸奶油, 但我不怀念那样的饮食. 手术改变了我对食物的口味, 所以我不想吃以前喜欢吃的东西, 比如牛肉和鸡蛋.

做这个手术最困难的部分是什么?

信不信由你，不是手术，不是康复，也不是切口. 它在磨药丸, 在手术后的头几个月里，当你的胃太敏感而无法消化整片或胶囊时，你不得不吞下液体.

我会花一整天的时间把药吞下去. 我必须服用我的复合维生素，甲状腺药物，钙，奥美拉唑和欣百达. 所有的药片都必须磨成粉末，我可以将其与布丁、酸奶或苹果酱混合在一起. 吃起来很难受，味道也不好. 这种情况持续了几个月.

脱发也很痛苦，但几个月后又长出来了. 脱发是手术后的典型症状. 我认为这与你的身体经历了重大变化有关. 这只是短期的副作用. 与整体健康效果的改善相比，这一点也不坏.

手术后最好的生活是什么?

我很正常，我能适应不同的地方. 之前, 当有人邀请我去他们家吃晚饭或做其他事情的时候, 我担心他们没有足够大的椅子让我坐进去. 我觉得我不能去任何地方. 我甚至不再去杂货店购物. 我让我丈夫替我买东西.

我丈夫来自埃及，我们每隔几年就会去埃及看望他的家人. 最后我不去了，因为坐飞机太不舒服了. 然后，去年8月，我又去了埃及. 我可以坐在我的座位上，使用小桌板. 那是一种很棒的感觉.

你对未来有什么目标吗?

我想减掉体重. 我的体重继续下降. 我已经减了185磅，要达到150磅的目标，我还有2磅要减. 我最初的目标是130磅, 但现在我可以看到，如果我的体重低于安全的BMI，我就太瘦了.

我的利来登录，加州大学旧金山分校的肥胖和移植外科利来登录. (安德鲁)波瑟尔特，他的表现很好，在我的康复过程中一直起到支持作用. 他鼓励我去做整形手术，因为他知道(减肥后)剩下的皮肤会降低我对自己的感觉. 他是对的. 它改变了我的形象，现在我想成为那个能控制自己形象的人. 他了解我们的想法.

你对那些考虑做减肥手术的人有什么建议呢?

外科手术对我来说是个奇迹. 我会告诉人们，“你可以在一年内像我一样.人们看到200磅的赘肉就会想:“我永远也减不下来了。.“但是你可以. 你必须为自己而做.